甘酒、豆乳、ココアで朝ごはん。簡単レシピ | 麹の通販は大正から続く素材の力を活かす末永園 | ブログ

忙しい朝でも朝食はしっかり食べたいですよね〜。

 

午前中、体力や集中力が続かないですし、

一日中調子良くないです。。。

 

簡単で美味しい、そしてヘルシーな

甘酒を使った栄養ドリンクの作り方を紹介しますね（╹◡╹）

 

 

材料（一人分）

 

あまざけの素　　大さじ２〜３

純ココア　　　　小さじ　山もり２

無調整豆乳　　　200cc

水　　　　　　　100cc

塩　　　　　　　ひとつまみ

 

 

作り方

 

夜中の通販番組で買ったミキサーに材料をぜ〜んぶ突っ込んで混ぜます。

30秒ぐらいでいい感じに出来上がり❗️

 

 

 

美容と健康、ダイエットに効果的　＼＼٩( ‘ω’ )و //／／

 

朝に飲むことで代謝を高めてカロリーを消費しやすくなるみたいですヨ　。

 

体にいいだけじゃなくて、本当に美味しくて、

チョコレート大好きな私は、朝これだけでも大満足です。