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最近ハマって
やめられない
ポッキンアイス

仕事の合間についつい
ポッキンしてしまいます😥

他にもスイーツ系や🍰
チョコレート🍫
煎餅🍘のストックが増え

体脂肪が気になっています💦

30代の頃は
カラテの試合のため
体脂肪率10%前後だったけど
最近は20%以上になっている日もあって
気をつけたいとは思いながら
やめられない日々です💦

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